相交和，从而产生水、火、木、金、土五行之气，如何变化相交和？宋松试着运转太极神功，之前没有差别的运转内息，黑的内息与白的内息同时沿着经脉运动，黑白分明，互不干涉，行完一个周天后，又各自回归各自的半球，如此这般怎样才能阴阳相交？

试着只调出白的阳，运转一周天，然后又单独调出黑的阴运转一周天，虽然有些费劲，单独运转阳时，阴会自动跑出来一点，同样，单独运转阴时，阳也会跑出来，但经过多次后，逐渐适应了这种新的运转方式，慢慢变得得心应手，慢慢有所感觉。

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