内功心法，这里墙壁上却写着那些练功之人的心得注释，画着他们练功之时发生感知的窍穴经络，我在此逐一抄录下来，便等于请了几十数百个老师，不用再专程往胡州去一趟了。”

雷飞凤只好帮着洪辰逐个屋子磨墨抄书，同时自己也照着《昆仑诀》的心法去练，一整天下来，却一点气感都没感应到，越来越丧气，问洪辰道：“老师，我是不是没练内功的天赋啊？这些心法我念了一遍又一遍，一点效果都没有。”

“老三，练武不是速成之事。”洪辰一边将一沓抄录好的纸用针缝起来，一边说，“尤其是《北海刀》与《昆仑诀》这样的武功，最讲究基础与沉淀。为什么北海昆仑宗的人要隐居在雪山之中练功？就是为了竭力避免外面的诱惑，否则心生不安，易骄易躁，便不容易练成武功，练成了也往往有着隐忧弊端。”
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